D45

En las clases de D-45 el atleta trabajará su control postural, core y su resistencia, realizando ejercicios con TRX de alta intensidad. Los entrenamientos en suspensión son distintos a los que estamos acostumbrados; y que, por esta razón, agrada a muchos atletas. Es realmente interesante la gran variedad de ejercicios que se pueden realizar con un TRX. y lo mejor de todo es que, ayudan a aumentar la fuerza, resistencia y tonificación muscular del atleta desde el primer día. Estos ejercicios, como son combinados con un circuito por intervalos más cardiovascular, el resultado es mucho más positivo.