Distrito Estudio crece: tres nuevas aperturas en Madrid y Santander consolidan su liderazgo en el fitness boutique
06
Nov
Distrito Estudio sigue creciendo por toda España con tres nuevas aperturas en Madrid y Santander, coincidiendo con la celebración de su décimo aniversario. Con estas incorporaciones, la cadena cerrará 2025 con 16 estudios boutique...
Los beneficios de los ejercicios de fuerza: ¿por qué deberías incluirlos en tu rutina?
21
Ene
Los ejercicios de fuerza son clave para mejorar tu salud y bienestar. En Distrito Estudio, entendemos su importancia y los integramos en nuestros programas para ayudarte a alcanzar tus objetivos de manera efectiva. Los...
D45 Senior: el nuevo programa de Distrito Estudio para personas mayores
21
Ene
Distrito Estudio, la red de centros de entrenamiento funcional líder en España, presenta D45 Senior. Este nuevo programa está especialmente diseñado para personas mayores, con el objetivo de mejorar su salud, bienestar y calidad...
Strength: el nuevo entrenamiento de fuerza integral de Distrito Estudio para todos los niveles
21
Ene
Distrito Estudio, la cadena de centros de entrenamiento funcional líder en España, lanza Strength, un innovador programa de entrenamiento de fuerza integral adaptado a todos los niveles. Este nuevo concepto busca redefinir la forma...
Distrito Estudio es reconocido por su excelencia en gestión deportiva empresarial
21
Ene
Distrito Estudio, la red de centros de entrenamiento funcional de referencia en España, ha sido galardonado en los prestigiosos Premios Galicia del Sector Deportivo 2024. Este reconocimiento destaca su compromiso con la excelencia en...
Distrito Estudio refuerza su presencia en Madrid con la apertura de su boutique deportiva número 13
05
Sep
Distrito Estudio, ha abierto su boutique deportiva número 13, el sexto en Madrid, y continua su crecimiento. Con esta apertura, la marca refuerza su compromiso con la comunidad deportiva en la capital.
El nuevo estudio...
Beneficios del Ejercicio Pilates Spine Twist: fortalece tu core y mejora la flexibilidad
05
Sep
El Spine Twist es uno de los ejercicios clásicos de Pilates que puede transformar tu bienestar físico. Este movimiento, que a simple vista parece sencillo, es en realidad una herramienta poderosa para fortalecer el...
Cómo los ejercicios de fuerza ayudan a reducir grasa y aumentar masa muscular de manera eficiente
05
Sep
En el mundo del fitness, los entrenamientos de fuerza son cada vez más populares debido a sus múltiples beneficios. No solo son clave para ganar masa muscular, sino que también pueden ser una herramienta...
Distrito Estudio recupera un verano más su entrenamiento Beach WOD
05
Sep
Este verano 2024, el esperado Beach WOD de Distrito Estudio volvió a las playas con gran éxito. Una vez más, esta serie de entrenamientos funcionales al aire libre atrajo a numerosos participantes. La combinación...
Entrenamiento Funcional: ¿qué es y cuáles son sus beneficios?
05
Sep
El entrenamiento funcional es una tendencia en el mundo del fitness. Este tipo de ejercicio mejora la capacidad de realizar movimientos cotidianos. Es ideal tanto para principiantes como para atletas avanzados.
¿Qué es el Entrenamiento...
ORGANIZA TUS COMIDAS Y EMPIEZA A COMER EQUILIBRADO CADA DÍA
15
Mar
Organiza tus comidas y empieza a comer equilibrado cada día.
Hoy queremos que aprendas a organizar tus comidas para que así, empieces a comer equilibrado cada día.
¿Cuántas veces te ha pasado que llega un día...
LOS MACRONUTRIENTES, CLAVES PARA LLEVAR UNA BUENA ALIMENTACIÓN
15
Feb
Los macronutrientes, claves para llevar una buena alimentación
Hoy queremos que consigas entender qué son los madronutrientes, claves para llevar una buena alimentación.
Si te has propuesto mejorar tu bienestar a través de la alimentación (y...