ORGANIZA TUS COMIDAS Y EMPIEZA A COMER EQUILIBRADO CADA DÍA
15
Mar
Organiza tus comidas y empieza a comer equilibrado cada día.
Hoy queremos que aprendas a organizar tus comidas para que así, empieces a comer equilibrado cada día.
¿Cuántas veces te ha pasado que llega un día...
LOS MACRONUTRIENTES, CLAVES PARA LLEVAR UNA BUENA ALIMENTACIÓN
15
Feb
Los macronutrientes, claves para llevar una buena alimentación
Hoy queremos que consigas entender qué son los madronutrientes, claves para llevar una buena alimentación.
Si te has propuesto mejorar tu bienestar a través de la alimentación (y...
DEJA ATRÁS LAS EXCUSAS Y CONSIGUE TODOS TUS OBJETIVOS
14
Ene
Deja atrás las excusas y consigue todos tu objetivos
El tema de hoy... que consigas dejar atrás las excusas y consigas todos tus objetivos. En este post te vamos a dar tips para que lo...
10 HÁBITOS SALUDABLES QUE PUEDES INCORPORAR EN TU DÍA A DÍA.
14
Sep
Hoy queremos hablaros de 10 hábitos saludables que podéis incorporar en vuestro día
Ya estamos de lleno en el mes de septiembre, y aunque hay gente que empieza a tope con buenos propósitos desde el...
¿CÓMO MANTENERNOS ACTIVOS DURANTE TODO EL DÍA?
21
Jul
¿CÓMO MANTENERNOS ACTIVOS DURANTE TODO EL DÍA?
¡Enfocándonos en movernos siempre que podamos!
Como todos sabréis, llevar un estilo de vida activo es sinónimo de salud, así que hoy os queremos dar algunos tips que podéis...
Bootcamp, CrossFit, Yoga, D45, Running… y otras combinaciones para ponerte en forma este verano.
13
Jul
Bootcamp, CrossFit, Yoga, D45, Running…
y otras combinaciones para ponerte en forma este verano.
Esta semana, queremos empezar hablando de los muchísimos beneficios que tiene la combinación de diferentes prácticas deportivas para ponerse en forma. CrossFit,...
DICCIONARIO CROSSFITER
06
Jul
DICCIONARIO CROSSFITER
“Cuando las personas llegan a Distrito, pueden sonarle algo extrañas las palabras más crossfiteras; pero en cuanto les explicamos qué significa cada una de ellas, las interiorizan enseguida” Distrito Estudio.
Hoy queremos hablaros del...
Conoce 10 beneficios de hacer ejercicio físico
29
Jun
CONOCE 10 BENEFICIOS DE HACER EJERCICIO
“Practicar deporte entre tres y cuatro veces a la semana, así como mantener una vida activa te ayudará a mejorar notablemente tu salud”. Distrito Estudio.
Hoy queremos hablaros de los...
¿Os animáis a hacer vuestra lista de la compra saludable?
22
Jun
¿Os animáis a hacer vuestra lista de la compra saludable?
Llevar una alimentación saludable es un tema que cada vez importa a más personas. Seguro que muchos de vosotros os habéis hecho preguntas cómo ¿qué...
Es un buen momento para marcarnos nuevos propósitos.
15
Jun
Vamos a marcarnos nuevos objetivos
Es el momento de volver a salir y de volver a disfrutar de nuestra libertad.
Por fin ha llegado esa nueva normalidad que tanto esperábamos.
Así que, hemos pensado, que es un...